3 дня бесплатного обучения:
Почему именно эмоции — это компас и индикатор мышления человека? Какие 8 базовых эмоций управляют поведением людей? Техника «Фиолетовый браслет»
Знаете, чем отличаются эмоции от чувств, как они связаны с мыслями и результатами в жизни.
Что происходит под влиянием сильных эмоций? К чему приводят подавленные эмоции и чувства? Как заметить эмоцию ДО того, как она начнет нами управлять?
Понимаете, что способна сделать с телом сильная эмоция и как через правильные мысли почувствовать себя лучше.
Как научиться управлять своими сильными эмоциями? Как превратить страх и тревогу в интерес и желание? Инструменты по работе с эмоциями: техника проживания эмоции, техника возвращения в здесь и сейчас.
Учитесь управлять сильными эмоциями с помощью конкретных инструментов, делаете первые шаги на пути к эмоциональной стабильности.